
Matin | Midi | Soir | Bilan | |
Samedi 23-11-2019 | Chia pudding citrouille (pumpkin chia pudding) | Pâtes de pois chiche, crème de butternut, épinards et graines torrefiées | Tartines brocoli et raclette | ![]() |
Dimanche 24-11-2019 | Pain perdu Banane et fruits rouge | Buddha Bowl d'automne | Pancakes aux légumes | ![]() |
Lundi 25-11-2019 | Granola maison (ig bas) | Pâtes de lentilles sauce pois chiches, vegan, IG bas | Burger vegetarien au sarrasin - IG bas | ![]() |
Mardi 26-11-2019 | Porridge aux noix de pecan | Burrito Bowl - Vegan et Sans gluten | Cake IG bas | ![]() |
Mercredi 27-11-2019 | Chia Pudding Coco Choco | Bowl de légumes verts et tofu | Salade d'hiver - Endives Betteraves et Lentilles | ![]() |
Jeudi 28-11-2019 | Overnight porridge aux myrtilles et noix | Pâtes vegan et sans gluten au pesto de petits pois | Toast avocat oeuf poché et roquette | ![]() |
Vendredi 29-11-2019 | Pancakes healthy (IG bas, Vegan et Sans gluten) | Haricots au curry rouge et nouilles soba | Velouté de Butternut et sa tartine chêvre épinards | ![]() |