Matin | Midi | Soir | Bilan | |
Samedi 25-12-2021 | Chia Pudding aux pommes et aux épices | Blanquette de tofu vegan et sans gluten | Avocado toast au fromage végétal | |
Dimanche 26-12-2021 | Porridge au thé chaï et noix de pécan | Gratin de crozets végétarien poireaux et champignons | Gaufres de lentilles corail - IG Bas et Sans Gluten | |
Lundi 27-12-2021 | Chia Pudding poires et noisettes | Chili sin Carne - Vegan et IG bas | Oeufs à la mexicaine (Huevos Rancheros) | |
Mardi 28-12-2021 | Overnight Porridge Choco Noisettes | Buddha bowl d'automne et sauce crémeuse aux champignons | Muffins anglais et tofu brouillé - Vegan | |
Mercredi 29-12-2021 | Tartine banane et beurre de cacahuètes | Curry de tofu et riz basmati | Purée de carottes, brocoli et pois chiches grillés | |
Jeudi 30-12-2021 | Porridge poire chocolat facile | Bowl lentilles tofu (vegan & ig bas) | Risotto facile aux brocoli et petits pois | |
Vendredi 31-12-2021 | Granola maison express | Pois chiches et Choux de Bruxelles à la crème | Crepes de sarrasin et patate douce (sans gluten) |