Matin | Midi | Soir | Bilan | |
Samedi 09-03-2019 | Overnight porridge aux myrtilles et noix | Tikka Massala végétarien | Velouté de poireaux et pois cassés aux petits légumes | |
Dimanche 10-03-2019 | Pain perdu Framboises Myrtilles et Pomelo | Tofu au sésame avec riz carotte et choux de Bruxelles | Toast avocat oeuf poché et roquette | |
Lundi 11-03-2019 | Tartines seigle et oeuf sur le plat | Pâtes de pois chiche, crème de butternut, épinards et graines torrefiées | croque bechamel végétarien | |
Mardi 12-03-2019 | ChiaPudding Rose et Yaourt Coco | Pates de pois cassés aux épinards - Healthy - IG BAS | Chakchouka végétarienne aux légumes d'hiver | |
Mercredi 13-03-2019 | Porridge aux fruits rouges et aux noix | Spaghetti bolognaise vegan aux lentilles | Burger vegetarien au sarrasin - IG bas | |
Jeudi 14-03-2019 | Overnight porridge amandes et fruits | BuddhaBowl quinoa carottes choux et tofu | Pancakes aux légumes | |
Vendredi 15-03-2019 | Toast aux oeufs brouillés noix kiwi et fruits rouges | Dalh de lentilles et riz au jasmin | Buddha bowl aux carottes semoule et pois chiches |